おすすめの葉酸 サプリ
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葉酸のサプリメントとしてオススメなのはこちら





きちとんしたよいものをきちんと作ってる。
あと女性の声も聞いてて^^


それにしても葉酸て、積極的に取っていかないと不足気味になりやすいんですよね。

んで、葉酸が極端に欠乏してしまうと結構これがこわいことになるらしいです。


・貧血、免疫機能減衰、消化管機能異常


とかから



・心臓病や大腸ガン、子宮頸ガンのリスク


そしてこれが一番気になるんですけど、妊娠期に葉酸が欠乏すると神経管閉鎖障害が起こって重度の場合は死に至るとか…。


また、無脳児の発生のリスクが高まるんだって。。

ひぃぃ。


偏食の人とか気をつけたほうがいいですこれは。
妊婦さんは特にね。




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